J'ai passé une journée avec Titouan pour deux doubles page dans le Magazine Sports Concept Nc, On alternait entre la prise de photo et l'interview ! Entre les repas et les entraînements ! Un vrai bonheur de partager la vie d'un Athlète et de découvrir sa préparation physique.  Titouan Puyo


05h00 Un oeil s’ouvre, les oiseaux chantent...
encore deux heures...

7h00 Sans réveil, soleil pleine balle

7h05 La clé sur le contact

7h16 Baie des citrons, lecture du screenshot de
l’entraînement de Vincent Guillaume envoyé tous les
Dimanche soir depuis Plougastel Daoulas (ville de Bretagne)

8h20 Sortie de l’eau avec sa NSP, douche, direction le
marché de Moselle pour acheter du thon blanc, bananes pommes,
choux de chine... la recette se dessine déjà...

8h41 Frigo rempli...

8h49 Pause chez son frère Alban, connexion Wifi...
Petit moment familial avec sa nièce et la maman de Titouan.

9h21 Connexion Wifi, mail, relation Sponsor... # à bloc sur
Instagram, vérification du visa pour la Chine afin de
participer au Championnat du Monde. Mais où est le Passeport
? Il est en métropole, puisque la validation se fait au consulat
de Chine à Paris afin de valider la demande. Retour du passeport
par Benoit Rivière du service des sports de la mairie
de Noumea lors d’une compétition de ce dernier. Encore de
la logistique au programme avec l’entraîneur de la fédération
française de Surf, Serge Lougarot, c’est à lui que incombe cette
tache de voyager avec la NSP Puma 12´6 x 23 depuis la métropole
afin qu’elle soit disponible à l’heure en Chine pour le
Championnat.
Discussion avec Carène de NSP Boards sur la possibilité de
vendre la planche sur place après la compétition.
Réponse a l’organisateur du Paris Nautic Crossing de Décembre
pour décliner sa présence.
Discussion avec le service communication sur la prolongation
de son partenariat avec les Eaux du Mont Dore
.... SMS de Fabien Larhantec pour confirmer l’entraînement à
17h30 au Vàa ( puisque Ti2 n’aime pas le téléphone)

11h15 Retour à la maison, à la vallée de colons.

11h25 Et c’est parti pour la pause culinaire, préparation
du poisson, un beau dawa pêché du week End par Alban
avec comme accompagnement riz chaud, Achard légumes, radis
noir, banane Poingo..

12h00 Dégustation et discussion avec moi même du
magazine Sports Concept pour l’article ;)

13h00 C’était vraiement très bon, un vrai chef ! On
aborde à présent la fin de saison 2018 en Australie avec un départ
mi novembre juste après la Subaru circuit des mers du sud
où Titouan (Voir notre article avec sa triple Victoire en V1) Un
beau programme à Byron Bay avec les Tests des planches de
Stand Up Paddle en compagnie d’Alain Teurquetil afin de discuter
de la stratégie de développement du matériel de SUP 2020.

Titouan Puyo
13h32 C’est l’heure de la Sieste avec programation
du reveil cette fois ci et avant de fermer les yeux quelques
lignes du livre Kilian Jornet, courir ou mourir page 143 “le froid
commence à nous envahir, et nous décidons de continuer au
chaud dans une maison”

14h32 Vrrrrr, vibration du téléphone, c’est l’heure,
préparation du repas du soir afin que tout soit prêt, le planning de
l’après midi étant très chargé. Au menu Ratatouille et c’est tout.
15h02 Préparation des publi Facebook et
Instagram pour la communication avec ses partenaires.
#titouanpuyo @titouanpuyo #nspsurfandsup #supracer
#howzitgear #julbo_eyewear #excelsound #exercisekitchen
#quickbladepaddle #eauxdumondore

15h07 Rdv chez Exercise Kitchen pour un coaching individuel
avec 8 minutes d’avance afin d’utiliser le wifi de la salle ! Thanks
Brian! Et vous savez pourquoi Ça s’appelle Exercise Kitchen?

15h15 Concentration... c’est parti pour 1h15 de
travail intense. Une scéance complète avec au programme :
Mouvement pour prévenir des blessures en Stand Up Padle,
renforcement musculaire, travail d’équilibre, assouplissement
,respiration, stretching...

16h30 Fin de seance, le corps a besoin d’eau (du
Mont Dore), quelques échanges avec le Coach pour la récupération
et toujours 2,3 blagues qui fusent..
Trajet de 15 minutes pour rejoindre le club des jeunes des îles
sous le vent à la Moselle où le matériel est stocké.

17h15 Entraînement en V6 avec un team chaleureux
composé de Babass, teck, Tony, Nono, Fab et Dalbius
et le barreur Julio.

17h49 Au milieu du lagon. 20 noeuds clapot de
sud est... Dugong et poisson volant au programme, la lumière
est magnifique à cette heure ci. Direction, la balise jaune du
récif Ricaudi, 30 minutes pour monter en passant sous l’îlot Canard
côté Anse Vata, demi- tour, et passage au dessus de l’îlot
canard via la balise verte. 20 minutes de descente avec le soleil
couchant. La Balise verte s’allume et la BD s’anime.
Il est 18h26, Douche au jet d’eau au club, poignée
de main avec la bande, tata Et demain, c’est quelle heure?

18h50 Retour à la maiz.. douche, dîner en tête
avec tête-tête avec madame qui rentre de sa marche, repas
chaud, discussion de la belle journée et de l’avenir.

20h45 Brossage de dents, BCAA (compléments alimentaires
de récupération et reconstruction des fibres musculaires).
Reprise de la lecture page 161, “tandis que
j’échange courageusement avec d’autres coureurs, le coup de
pistolet du départ retentit”...

21h25 Plus de bruit...

ZZZ